每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根结底是心态的问题。

  首先就是要正确的认识现在自己的位置，人生不可能一帆风顺，不如意的事情总是十之八九，遇到让自己难过的事情，一定想现在只是暂时的，我只要努力就一定会更好，一定要相信自己的能力。也可以和好友倾诉一下，释压效果会很明显。心态很重要，得意时淡然，失落时释怀。

  只有保持良好的心态，才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。俗话说“精神打起来，好运自然来”。保持积极心态，一旦有失去，就跳出去，调整心态。有良好的心态，工作才会有方向，只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。一旦发现自己心态有所变化或者说有所低落时，不妨告诉自己，一切都会更好。

  人生苦短，凡事只能看开点，看远点，看淡点，心胸豁达些、大度些，相信"任何事情的发生必有利于我"且"办法总比困难多"，也就会活得比较快乐。无论遇到什么事，都换个角度去思考。有朋友工作单位很好，但每天有许多的不如意，苦恼总围绕在他的身边；有朋友工作单位一般，可她却不舍不弃，每天都有工作目标，以此作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到同事的钦佩。所以有阳光般的心态，才能收获着成果和幸福。

  其次要树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福。要热爱生活，热爱生命，相信未来一定会更美好。别怕吃亏，长辈常说"吃亏"是福。生活中要既能接受自己，又能接受别人、还要善于接受现实，当我们不能改变环境时就必须去适应环境，不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。人不能去等，要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。不要说他人不接受你，别说环境不适合你，别说事情太难做，只是自己的心态没调整好。另外要学会忘记、谅解、宽容。别让自己的不原谅给了别人持续伤害自己的机会。

  保持广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，我们面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，平时可以多阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，活着就需要知识养分。

  不论在任何条件下，一定要自信，我一直相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会如愿。 

  学会感恩、欣赏和给予，这样才会觉得自己所作的一切都会是一种对他人的回报。保持这种心态，就会天天开心。